Ich renne, also bin ich

Schärfen: Der letzte Schlüssel zu einem erfolgreichen Marathon

Das Tapering-Training ist eine wichtige Phase der Marathonvorbereitung. In dieser Zeit optimieren Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten, um am Tag der Entscheidung in Höchstform zu sein. ...

5 Tipps für den letzten Monat der Marathonvorbereitung

Wie gelingt Ihnen im letzten Monat der Marathonvorbereitung die optimale Kombination aus Fitness und Frische? Hier sind fünf Tipps für die letzten vier Wochen vor dem Marathon.

Wie bereitet man sich mental auf einen Marathon vor?

Nur 3 oder 4 von 100 Menschen laufen mindestens einmal in ihrem Leben einen Marathon. Einen Marathon laufen zu wollen und sich darauf vorzubereiten bedeutet, eine ziemlich seltene Entschlossenhei...

Die Geschichte des Marathons bei den Olympischen Spielen

2024 ist ein olympisches Jahr und eine der legendärsten Veranstaltungen während der Olympischen Spiele bleibt der Marathon. Es ist zugleich die letzte Veranstaltung in der Leichtathletik und finde...

3 Halbmarathons in Frankreich

Der Halbmarathon ist ein Langstreckenlauf über 21,0975 km, bei dem Sie die Welt der Ausdauer entdecken können. Es ist so etwas wie ein Tor zur Welt des Ausdauerlaufs. In Frankreich werden jedes ...

3 einzigartige Marathons an ungewöhnlichen Orten

Ein Marathonlauf kann eine Gelegenheit sein, beim Laufen der 42.195 Kilometer eines Marathons ungewöhnliche und einzigartige Orte zu entdecken. Wir haben drei Marathons in Europa aufgelistet, die ...

3 Marathons zum Spaß laufen

Wenn Sie bereits ein Marathonläufer oder ein Neuling sind, aber einen Marathon laufen möchten, der sich von den anderen unterscheidet, eher festlich und mit einer zusätzlichen Prise guter Laune, v...

6 Marathons in Europa, um eine Leistung zu erbringen

Wenn Sie eine persönliche Bestzeit aufstellen oder eine Ihrer besten Marathon-Leistungen erzielen möchten, ist die Wahl des richtigen Reiseziels neben sorgfältiger Vorbereitung und glänzender Form...

3 Marathons, die man mindestens einmal in Europa laufen muss

Einen Marathon in einer Stadt im Ausland zu laufen, insbesondere in einer Stadt, die man nicht oder nur sehr wenig kennt, ist eine Gelegenheit, sich einer großen sportlichen Herausforderung zu ste...

5 Dinge, die Sie vor dem Training für einen Marathon wissen sollten

Die Entscheidung, für einen Marathon zu trainieren, darf nicht leichtfertig getroffen werden. Der Marathon ist eine anspruchsvolle Veranstaltung, die Ihren Körper und Ihren Geist an seine Grenzen ...