Ich renne, also bin ich

Welchen Halbmarathon sollten Sie für den Einstieg in die Distanz wählen?

Sie möchten einen Halbmarathon laufen und fragen sich, welchen Sie für Ihr Debüt auf dieser langen Distanz wählen sollen? Der Halbmarathon ist so etwas wie das Tor zur Welt des Ausdauersports, für ...

Wie kann ich nach einem Marathon wieder mit dem Training beginnen?

Einen Marathon zu beenden ist eine einzigartige sportliche und mentale Leistung, die viel Disziplin und Vorbereitung erfordert. Am entscheidenden Tag forderte der Marathon außergewöhnliche körperl...

Wie erholt man sich richtig von einem Marathon?

Wie erholt man sich optimal von einem Marathon? Hier sind einige Tipps, chronologisch sortiert, von der ersten Minute nach der Ziellinie bis einen Monat nach dem Marathon.

Paris-Marathon: Strecke und Tipps

Der Paris-Marathon ist einer der größten Marathons der Welt und zählt gemessen an der Teilnehmerzahl zu den Top 5. Die Strecke ist zwar einzigartig und vermittelt den Eindruck einer exklusiven Par...

Schärfen: Der letzte Schlüssel zu einem erfolgreichen Marathon

Das Tapering-Training ist eine wichtige Phase der Marathonvorbereitung. In dieser Zeit optimieren Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten, um am Tag der Entscheidung in Höchstform zu sein. ...

5 Tipps für den letzten Monat der Marathonvorbereitung

Wie gelingt Ihnen im letzten Monat der Marathonvorbereitung die optimale Kombination aus Fitness und Frische? Hier sind fünf Tipps für die letzten vier Wochen vor dem Marathon.

Wie bereitet man sich mental auf einen Marathon vor?

Nur 3 oder 4 von 100 Menschen laufen mindestens einmal in ihrem Leben einen Marathon. Einen Marathon laufen zu wollen und sich darauf vorzubereiten bedeutet, eine ziemlich seltene Entschlossenhei...

Die Geschichte des Marathons bei den Olympischen Spielen

2024 ist ein olympisches Jahr und eine der legendärsten Veranstaltungen während der Olympischen Spiele bleibt der Marathon. Es ist zugleich die letzte Veranstaltung in der Leichtathletik und finde...

3 Halbmarathons in Frankreich

Der Halbmarathon ist ein Langstreckenlauf über 21,0975 km, bei dem Sie die Welt der Ausdauer entdecken können. Es ist so etwas wie ein Tor zur Welt des Ausdauerlaufs. In Frankreich werden jedes ...

3 einzigartige Marathons an ungewöhnlichen Orten

Ein Marathonlauf kann eine Gelegenheit sein, beim Laufen der 42.195 Kilometer eines Marathons ungewöhnliche und einzigartige Orte zu entdecken. Wir haben drei Marathons in Europa aufgelistet, die ...