TOP 5 des parcours de trail à Lyon et aux alentours

Pour ceux qui habitent à Lyon ou dans les environs ou pour ceux qui viennent visiter la région lyonnaise, où trouver des parcours de trail à proximité de la capitale des Gaules ? Bonne nouvelle, vous avez l’embarras du choix. Il suffit juste de choisir dans quel massif ou sur quels monts vous voulez aller courir pour vous évader, des Monts d’Or surplombant Lyon aux Monts du Lyonnais à l’ouest de la ville au Massif du Pilat au sud et jusqu’au Haut-Beaujolais. Et une fois par an, il y même la possibilité de courir dans Lyon avec la course ‘Lyon Urban Trail’ pour découvrir les fameuses collines lyonnaises (Fourvière et Croix-Rousse) d’une autre manière. Bref, l’offre de parcours de trails est variée et très riche. Voilà un petit tour d’horizon de notre TOP 5 des parcours de trail à Lyon et aux alentours.

Lyon Urban Trail

Une fois par an, vous avez une opportunité rare au début du printemps, celle de découvrir Lyon en courant d’une colline à l’autre en sortie trail pendant la Lyon Urban Trail ou la LUT (il existe aussi une version nocturne avec le Lyon Urban trail by night à l’automne). Lyon vous ouvrira ses portes et vous pourrez courir dans des lieux célèbres comme ses arènes romaines sur la colline de Fourvière ou encore gravir la fameuse piste de la Sarra. Vous pourrez aussi longer la Saône et traverser l’hôtel de ville pendant une sortie de trail unique, en plein centre au milieu des monuments de la ville. Courir dans les ruelles de la Presqu’Île et du Vieux-Lyon sans aucune voiture, c’est possible une journée par an, le jour de la LUT. Attention, vous allez monter et descendre des escaliers à n’en plus finir pour passer du haut de la colline de Fourvière avec la superbe vue sur la ville près de la Basilique de Fourvière jusqu’aux bords de Saône avant de remonter sur la colline de la Croix-Rousse puis à nouveau après le plateau de redescendre le long des pentes de la Croix-Rousse (les bien-nommées). Vous finirez sur la place Saint-Jean au pied de la Cathédrale dans le Vieux-Lyon. À savoir qu’il existe plusieurs parcours de 10 km jusqu’à 37 km. À découvrir le temps d’un week-end trail pas comme les autres.

Lyon Urban Trail : www.lyonurbantrail.com

Les Monts d’Or

Les Monts d’Or sont un petit massif de collines tout près de Lyon au nord-ouest. Ils n’ont pas une altitude très élevée, le point culminant étant le Mont Verdun à 626 m, mais ils offrent un relief marqué et un terrain de jeu assez incroyable pour le trail juste aux portes d’une grande ville comme Lyon. Vous y trouverez des bois, des prairies et passerez sur des crêtes panoramiques avec des vues superbes sur Lyon, la vallée de la Saône, les Alpes (et même le Mont Blanc par temps dégagé) et de l’autre côté, les Monts du Lyonnais. Il y a vraiment de quoi s’amuser et même de quoi courir longtemps, très longtemps jusqu’à 85 km avec 4034 m de D+ au départ de Saint-Cyr au Mont d’Or sur un parcours Ultra-Trail exigeant et quasiment tout le temps en pleine nature, traversant les principaux sommets des Monts d’Or. Il y a aussi une version ‘KV’ ou kilomètre vertical au départ de Couzon-au-Mont-d’Or pour 1006 m de D+. Il existe aussi et heureusement des parcours plus accessibles comme la boucle des Monts d’Or avec 7,3 km et 261 m de D+ au départ de Poleymieux-au-Mont-D’or. Les Monts d’Or : un véritable petit trésor pour le Trail à seulement deux pas (ou presque) de Lyon.

Les Monts du Lyonnais

Les Monts du Lyonnais sont les derniers (ou premiers) contreforts du Massif Central juste avant d’arriver sur Lyon. Les Monts du Lyonnais sont un terrain de jeu idéal à seulement 30 minutes de la ville pour le trail, la randonnée et aussi le VTT ou encore le cyclisme sur route. Il y a plusieurs départs possibles en trail ou en randonnée pour explorer ce massif de moyennes collines (avec un point culminant juste en-dessous de 1000m d’altitude). Depuis le parking des randonneurs à Vaugneray, vous avez accès à 4 parcours balisés (vert-bleu-rouge-noir comme pour les pistes de ski) allant de 9 km et 300m de D+ à 25 km et 1200m de D+. À partir de Courzieu de l’autre côté ou sur le versant est des Monts du Lyonnais, vous avez aussi accès à 4 parcours de trail-rando de 7 km et 350 m de D+ jusqu’à 22 km et 1150 m de D+. Pour les infatigables ou les plus téméraires, il y a un parcours en format ultra-trail sur une très grande boucle, le Grand Tour des Monts du Lyonnais (GTML) avec 180 km et 4500 m de D+ au départ de Brignais ou de Vaugneray. Il existe aussi une variante, le Tour de Monts du Lyonnais, en format 100 km. De quoi user ses semelles (de chaussures de trail).

Le Massif du Pilat

Le Massif du Pilat, c’est un peu la dernière frontière naturelle avant de basculer vers le sud de la France et l’Ardèche. Ce massif est au sud de Lyon et à l’est de Saint-Étienne, c’est un parc naturel régional en moyenne montagne avec des plateaux, des crêtes granitiques panoramiques et des vallées encore sauvages. Le point culminant est le Crêt de la Perdrix à 1432 m d’altitude. La traversée du Pilat du nord au sud offre un superbe parcours de trail (ou de rando ou encore de VTT). C’est un parcours à la fois exigeant avec jusqu’à 75 km de distance (au départ de Chavanay dans la Loire et jusqu’à Annonay en Ardèche) et de toute beauté avec de magnifiques vues panoramiques. À noter que les passages sur les crêtes sont très exposés et que les opportunités de ravitaillement (en eau ou nourriture) y sont rares. Il faut donc prévoir eau et nourriture en conséquence et aussi plusieurs couches de vêtements. Une belle aventure en perspective et des superbes vues (avec un peu de préparation en amont).

Le Haut-Beaujolais

La région du Haut Beaujolais se trouve au nord-ouest de Villefranche-sur Saône. Cette région offre un dépaysement assuré et une mise au vert immédiate à environ une heure du centre de Lyon. On y trouve le point culminant du département du Rhône avec le Mont Saint Rigaud juste au-dessus de 1000m d’altitude et son panorama à 360° sur les Alpes et le Massif Central. Les paysages varient entre côteaux viticoles, pâturages et forêts. Plusieurs options de distances sont possibles de 15 km et 470m de D+ avec la boucle découverte du Haut Beaujolais avec comme point de départ et d’arrivée, Les Ardillats ou encore 27 km et 1330m de D+ avec le Trail du Sanglier à partir de Saint-Igny-de-Vers et jusqu’aux 120 km (potentiellement en itinérance sur plusieurs jours) sur le circuit des Crêtes du Haut Beaujolais à partir des Deux-Grosnes.

Ce Top 5 des parcours de trail dans Lyon ou autour de Lyon illustre toute la richesse et la diversité des options dans la ville ou à proximité pour partir à l’aventure en trail ou en rando et prendre un grand bol d’air tout en découvrant de beaux paysages naturels et de magnifiques vues des Alpes à l’est, du Massif Central à l’ouest ou encore de l’Ardèche au sud. Bref, ne venez pas à Lyon sans vos chaussures de trail (et prévoyez un peu de temps pour vous évader en trail).